イシダアツシのイシダア通信

暮らしのコンサルタント。広島と東京でコンサルを通して生きる歓びを分かち合う。そんなお仕事をしています。DIY的生き方ブログ。

小さくはじめる。

最終更新日2017.10/14

 

 

 

こんばんは^^

暮らしのコンサルタント

イシダアツシです。

 

 

「暮らしの音」を感じられる

そんなことを中心に暮らしを楽しく

日々を気持ちよく生きていく為の

情報を発信しています。

 

 

今日街中を友人と歩いている中で

今の時代、悩みを抱えて生きている人は

多いんだろうなーって感じました。

 

 

今日は

 

小さくはじめる。

 

というお話をしたいと思います。

 

 

 

 

f:id:atsushi-ishida-ai:20170204235035j:image

 

 

何か満たされない。

自分を認めれない。

空虚感を感じる。

虚しい。

 

 

何か変わりたい。

どうにかして変わりたい。

だけど、どうしたらいいか分からない。

何をすれば良いか分からない。

 

 

そんな時に、

何かを大きく変えるのって

文字通り大変じゃないですか。

 

 

え?大変じゃあない!?

 

 

だとしたらあなたは大変じゃなく、変態です。いいや、変態仮面です。( ̄∀ ̄)そのまま突き進んじゃってください。なんか知らんけどうまくいくと思いますw

 

 

変態仮面じゃない皆さんは

 

 

大きく変える必要なんて

ないと思うんです。

 

 

そんな時に大切なのは

 

小さくはじめる。

 

ということが良いのではないかと

僕は思うんです。

 

 

 

小さくはじめる。

 

 

それは、例えばこんなこと。

 

 

出来るならば、会社にいる時間を

15分短くして家に帰る。

 

 

朝の目覚ましを

自分が好きな音楽に変えてみる。

 

 

寝具を新調して

心地良く寝る環境を整える。

 

 

本屋に行って

ピンときた本(漫画もOK)を買って

ちょっとずつ読んでみる。

 

 

朝や、お昼ごはんは急いで

食べないといけない環境なら

せめて夜ご飯は自分のペースで

食べたいものを食べる日を

週に1回からはじめてみる。

 

 

1週間に、1回は自分への

ご褒美DAYを作って

好きなお菓子

(バナナもお菓子に含む)

を買ってみる。

 

 

とか、こんなラフな感じで

小さくはじめる、ってのは

どうでしょうか?

 

 

なんつーか、

一変に変えようと思うと

 

 

なんか億劫じゃないですか?なんか重くないですか?変わりたいけど、なんかそこまで大変そうならやっぱこのままでいいですわ(。-∀-)ってなっちゃわね?僕はなっちゃう可能性高し(笑)

 

 

だから

 

 

小さくはじめりゃー

いいんじゃないかと。

 

 

そんで、小さくはじめてみて

 

それが自分にとって

心地良かったり

楽しかったり

なんか良い感じだわ!

 

って感じるなら

 

徐々にはじめたことを

広げていけばいいんじゃない?

 

 

そんな作戦どうよ?笑(о´∀`о)

 

 

 

究極言えば、何やってても

みんな100年以内には

ほぼ死んじゃってるんだからw

 

やってみよっかなーってことを小さく、はじめてみたっていいんじゃない?笑

 

 

僕は、今んとこ

この世はどれだけ自分が楽しめるか、生きている実感を感じられるか、どれだけ自分に正直に生きれるか、だなぁと思います(*´∀`*)

 

 

責任はとりませんがw

 

やりたいようにやっちゃえ〜

 

 

それではまた〜( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

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 ■石田 篤識(イシダ アツシ)

広島県広島市在住

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