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ミニマリストの考え方 機嫌をとるなら自分の機嫌をとることからはじめよう!

最終更新2019年9月1日

 

こんばんは^^

アツシです。

 

今日は

 

機嫌をとるなら自分の機嫌を

とることからはじめよう。

  

というお話をしようと思います。

 

 

 

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すべての基本は心。

 

 

 

人は自分が満たされていない、

幸せではないと思っている時に

人の幸せを無条件で

喜べるのだろうか。

 

 

僕は

かなり難しい

と思うんです。

 

 

だってですよ?

 

 

自分が

お金を全く持っていなくて

お水すら1日飲んでなくて

お腹ぺっこぺこな時に

 

 

ガラスを1枚隔てた

レストランの中で

美味しそうなステーキを

楽しそうに食べているご家族を

 

 

いやぁ、幸せそうで

なによりです!!!!

 

 

 

って

 

 

心から

祝えますかっ

!?!?

 

って話なんですよ。

 

 

 

 

僕は自信をもって

完全に無理!!

と言い切ることしか

出来ません。

 

 

 

となると、

遠回りのように見えて

 

 

人の幸せを、

自分の幸せのように祝える

 

人の喜びを、

自分の喜びのように喜べる

 

そういう人であるために

何すりゃいいの?

 

ってなると

 

 

めちゃくちゃ

シンプルに

 

自分を満たす。

 

 

自分の機嫌をとる。

 

 

つまり

 

 

日々をご機嫌で過ごす。

 

 

 

以上!!!!!!

 

 

 

という異常にシンプルな

答えにたどり着くわけです。

 

 

 

以上と異常・・・・

 

 

 

(´_ゝ`)

 

 

 

 

今日もキレッキレだぜ(笑)

 

 

 

もうこれ以上

何も付け加える必要なし。

 

 

 

人の機嫌とってる

場合じゃないんですよ。

 

 

 

自分のために

自分の機嫌をとる。

 

 

自分の願いを

叶えてあげる。

 

 

やりたいことを

やらせてあげる。

 

 

やめたいことを

やめさせてあげる。

 

 

言いたいことを

言わせてあげる。

 

 

食べたいものを

食べさせてあげる。

 

 

自分のために

やっていることが

 

間違いなく

誰かのためなるんです。

 

 

そこが

つながっていることを

体感として感じると

 

 

そりゃあもう

 

 

 

毎日をご機嫌に

過ごせるように

 

環境を整えて

いきますよねw

 

 

 

毎日を

ご機嫌に過ごすって

何も特別なことを

する必要なんてなくて

 

 

些細なことでも

全然 オーケーなわけで。

 

 

自分がご機嫌に

過ごせることであれば

何だっていいんですよ。

 

 

そういう

小さな積み重ねが

あなたをご機嫌に

してくれるんです。

 

 

ご機嫌で日々を過ごすと

あなたと関わる人たちに

 

あなたのそのご機嫌さが

伝わらない訳がありません。

 

 

 

 

あなたが

ご機嫌で過ごすことは

 

間違いなく

あなたの為になります。

 

 

そして

 

あなたが自分の為に

ご機嫌でいると

 

それは

 

あなたと関わる人の

ご機嫌に必ず

繋がっているんです。

 

 

 

 

だとしたら

常にイライラ、ムカムカ

不安で心配していたいのか

 

それとも

常にニコニコ、笑顔で

ハッピーな感じでいたいのか。

 

 

 

正解なんてないけれど

僕は後者でいたいなぁと

感じます^^

 

 

 

 

そして

ご機嫌に過ごす以前に

 

肉体的に、精神的に

疲れているのなら

 

 

何よりも大切なのは

まずは休もうよ。

 

 

ってことなんですよ。

 

 

休むって

ほんとうに大事。

 

 

休んで身体が元気になれば

精神的に元気になれば

 

 

なんだって

出来るんです。

 

 

 

疲れたならまずは

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